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    練字速成手抖怎么辦?如何克服?

    2020-07-03 17:05:55

            練字速成書法有一點必須要克服——手抖。手抖,練字速成其實只是執筆不習慣而已。練習書法其實就是通過長時間的反復練習形成肌肉記憶。至于手抖,就是一開始我們拿毛筆的時候,因為肌肉神經不太習慣,所以有下意識的抽搐。想克服手抖,無非是從兩方面入手。跟練字加盟小編來學習一下吧!

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    第 一,在技巧上,也就是我們平常練習的時候一定要注意一點,千萬不要頻繁的變換執筆姿勢。

    如果你今天學的是五指執筆法,那你就要用五指,直到把筆法清晰的用五指表現的時候,才可以換執筆法。三指執筆也亦然。

    為啥?不同執筆法運用肌肉是有差距的,如果你頻繁變換,就會造成哪一種都練不好的局面。

    當然,如果把一種練得很好,那其余的執筆方法只不過是通過短時間的練習就可以靈活掌握的,屆時隨意切換是沒有問題的。

    在科班里,他們通常都是會去畫蚊香,一圈一圈的,類似于蚊香那種圖,來學習什么是中鋒,來克服手抖。

    這些方法其實都是有用的,但是終歸還是要多臨帖。

    以上這一些就是技巧上的問題。下面要說的是心理上的問題。

    大家可能都遇到過一種情況,那就是別人看你寫字的時候,你自己會感覺很不自然,手就會抖,明明能寫好,但手就是抖。

    這就是一種心理問題。

    其實有些“老練家子”有時也會手抖,比如很多人觀看的時候,比如在很貴的紙上寫字的時候,等等。

    要想克服手抖,以下幾點建議很重要:

    一、調整好心態

    書法是修身養性的,寫字之前放松心情,不要太緊張,即便是寫楷書,也不要太拘謹。 寫字之前先放松心情,不要著急,可以先靜坐一會,調整好呼吸,好好想想要怎么寫,認真對待,才能寫好。

    二、握筆不要太緊

    這一點好理解,如果心情太緊張,就會緊緊地握住筆,手上太用力,手十有八九會抖。握筆是松緊有度的,該松時松,該緊時緊。

    三、握筆太高

    當然,那些專門練高執管、用長鋒寫行草的不在此列。我說的是針對初學者的。握筆太高還有種情況,就是有些老師會讓你懸肘書寫。

    我不太贊成初學就懸肘,初學寫起來很吃力,不太容易出成績。我建議,先用枕腕法比較好。練習一段時間以后采用懸腕法(左手從右手下抽出),半年左右根據熟練的程度可用懸肘。

    寫作品時可根據字形的大小,選擇枕腕、懸腕還是懸肘。

    四、多做練習

    熟能生巧,多寫、多練是必須的。寫的時候要仔細體會,手指控制筆尖、發力、放松、書寫的速度、書寫的方法、身體的緊張程度等,一定能找到自己的書寫狀態的。

    好啦,今天的文章就寫到這里啦,希望練字加盟小編講的這些能幫助大家克服手抖的問題。


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